28 de noviembre de 2013

No nos llevamos bien

No nos llevamos bien. Es así, no nos entendemos, y mira que yo lo intento. Ya son 5 años de relación, aunque en realidad sólo hemos salido en 5 ocasiones, una vez por cada año, pero por mi parte confieso que he pensado todo el año en él, hasta el mismo día que nos hemos encontrado en nuestras citas. Pero el caso es que no funciona, cuando ese día salimos, la cita acaba mal, por una u otra razón, pero acaba mal. A veces pienso que tengo yo la culpa de que lo nuestro no funcione, pero es que él tampoco hace mucho por ayudar a que esto tire para adelante.

Y la verdad es que en la primera de las citas, allá por el 2007, todo parecía prometedor, y aunque los nervios y lo miedos de la “primera vez” me mantuvieron con todas las precauciones posibles, la cita fue bien, ilusionante como digo, cierto es que cuando después de pasar el día juntos, ya de regreso solo para casa, tenía esa sensación de que no me había dejado llevar, de que tenía que haberme lanzado sin freno a por él, pero por miedo a estropear esa nuestra primera cita me contuve, y nos conformamos con un casto final sin pasar a mayores, me quedé con las ganas. Pero muy ilusionado, pensé que esa relación era lo que había estado buscando hasta ahora.
A ver, no nos engañemos, tampoco soy un santo, durante estos años he salido con otros, bastantes, más fáciles, menos problemáticos, y ha ido bien, he disfrutado, y mucho, y seguiré en estas andadas, pero tengo un espina clavada, de ese que se me resiste, él.
La verdad es que ya no sé como tratarle, leo artículos sobre el tema, revistas especializadas, los consejos de unos y de otros, que si la preparación, que si las semanas y los días previos, que si hazlo con cabeza… pero no hay manera, a mí no se me da bien, no nos entendemos, cuando todo parece que está preparado para el "SÍ", algo se tuerce irremediablemente… y es "NO".
Cada vez que regreso de una de estas infructuosas citas pienso que es la última, que no merece la pena la dedicación y los pensamientos durante tantos meses para llegar a ese día, que al final es de sufrimiento sin recompensa. A veces creo que no estoy bien, que nuestra relación me está afectando, por ejemplo cuando las semanas previas a nuestra cita me sorprendo pensando en la ropa que puedo ponerme ese día, me digo “tú no estás bien, no...". 
Puto Ironman, me volviste a dejar jodido en Barcelona, pero ya te pillaré: Voy a pasar de tanta dedicación y mimos, y te voy a coger un día en formato “aquí te pillo aquí te mato” y “si te he visto no me acuerdo”, y si sale bien, bien, y si no, también, y a tomar por culo, que lo sepas.
  
 Hoy ha sonado Kids de mgmt mientras escribíamos esta historia de desamor:

13 de septiembre de 2013

Hoja Excel de entrenos triatlón: 2013 - 2014

Hace ya un año que comentábamos por aquí sobre el ritual anual de preparar la hoja excel para apuntar los entrenamientos del año/temporada. Esa hoja en blanco que se va rellenando de pedacitos de vida, de esa parte de la vida que nos hace disfrutar con un poquito de sudor.

Aunque por mi parte no he finalizado esta temporada ya hemos preparado la nueva excel para el siguiente "curso escolar", el 2013-2014. La dejamos de nuevo por aquí, para el que la venga utilizando anteriormente, o para cualquier otro que le pueda servir. Es muy sencilla, quizás demasiado sencilla, pero útil para mí:

https://dl.dropboxusercontent.com/u/2353630/entreno_2013-4.xls
(Borrar los datos introducidos del mes de septiembre que son datos de prueba)


Como comentaba por mi parte aún no he finalizado esta estupenda temporada, es más, ésta ha sido sin duda mi mejor temporada (dentro de los viejunos aficionados G45-49), ya que aún me queda el Ironman (Challenge) de Barcelona en 2 semanas. Prueba a la que volvemos después de 2 años sin atrevernos con esta distancia por temas de salud. Y aunque no voy muy convencido espero que los aproximadamente 450 kms nadados, 12.000 pedaleados y 2.000 zapateados este año puedan servir para, si las tripas lo permiten, acabar dignamente esta prueba y no pasar por los últimos calvarios en distancia IM. Y si no fuera así, si volviéramos a las "andadas", tendría que contabilizar el primer abandono en 15 años practicando triatlón (ya que no vuelvo a pasar por lo mismo)...
No lo había pensado, pero 15 años haciendo este deporte finalizando todas las pruebas, a pesar de lo terriblemente mal que he ido en unas cuantas, ya ha justificado suficientemente mi carné de "Bilbaíno".

Lo dicho, salud y kilómetros para todos. Feliz temporada.
 

22 de agosto de 2013

Física y Bicicleta: Fuerza, energía, trabajo, potencia…: 4 conceptos básicos

Dinámica en Bicicleta


Lamentablemente la conversión de un documento Word que contiene fórmulas no tiene un resultado satisfactorio para su visualización en el blog, por lo que el posible interesado lector deberá realizar la lectura directamente en el PDF adjunto, en el enlace: https://dl.dropboxusercontent.com/u/2353630/Dinamica_y_Bicicleta.pdf

2 de julio de 2013

Adios, Virginia Berasategui Luna

Llevo algunos días pensando en el positivo por dopaje de Virginia, lo cierto es que este tema no me debiera importar mucho, por un simple principio egoísta de no preocuparse de aquello que no te repercute directamente, porque aparentemente no me repercute directamente.
Pero quizás no sea así, en caso contrario no le estaría dando vueltas. Éste no es un caso de dopaje “cualquiera”, no, éste es el caso de Virginia Berasategui Luna, y para mí significa algo más.

Tu dopaje, Virginia, me ha hecho recordar mi historia con este deporte. Tu historia posiblemente sea diferente.

Alguna vez he contado por aquí la importancia que le doy al deporte, lo que para mí significa en el crecimiento, y en su caso asentamiento, ya en la madurez, de una persona, tanto en el plano de valores (sacrificio, constancia, valor para enfrentarse a retos, esfuerzo, planificación, espíritu, vitalidad, etc) como en lo que físicamente y psicológicamente aporta la práctica deportiva en el cotidiano día a día.
Es por ello que cuando, como en este caso, el deporte se convierte en un reflejo más de lo que es la sociedad en sus más bajas miserias, me entristece. Alguno me dirá que "es lo que hay", y que determinados "circos" deportivos no representan ninguno de los valores comentados. Pero en mi caso el deporte lo entiendo y lo analizo desde la perspectiva de un prácticamente habitual, no concibo una vida sin deporte. También me gusta ver los grandes eventos, y prácticamente de todos las deportes, pero principalmente me siento deportista, con todo lo que ello significa, al menos para mí. Lo que en algunos casos se conoce como deporte “circo” lo tengo cogido con pinzas, y ahí me quedo con muy pocas cosas.

Volviendo al tema. Hace muchos años, un domingo cualquiera, me dio por empezar a correr. A decir verdad me dio por correr después de participar sin preparación alguna en una maratón con 15 años, y sufrir por ello el salvaje desgaste que una prueba de este tipo ocasiona, pero con algún tipo de veneno "deportivo" inoculado en ese día.

En Bilbao, porque uno también es de Bilbao, como Virginia, se bajaba a correr al “parque de los patos”, un pequeño parque en el centro de la capital. Por allí, de vez en cuando, había un tipo dicharachero y jovial que si te veía se ponía a correr a tu vera, y te contaba batallitas. Este tipo era Javier Berasategui, padre de Virginia. En aquel momento yo no sabía quién era él, y mucho menos sabía lo que era el triatlón. Pero fue él el que me comentó, en esos breves minutos en el que alguna vez coincidimos corriendo, de esta modalidad del "nada-pedalea-corre". Y ahí quedó el triatlón, en la cabeza por algunos años, mientras yo seguía trotando por el parque de los patos.
Algún tiempo más tarde en un bar (bajaba más a los bares que al parque de los patos) vi un cartel publicitario de triatlón, no recuerdo si del circuito Caja Postal o de Le Coq Sportif, una foto de un triatleta mirando al mar, sentado de espaldas con un trimono. Me quedé prendado de esa foto, la verdad es que no acabo de entender la razón, pero ocurrió. Y otro día pasaron unas imágenes de triatlón en la TV y me dije “Esto, esto es lo que hace Javier Berasategui, y lo quiero hacer yo”. Y un poco más tarde vi a Javier en el periódico "El Correo" ocupando doble página con su participación en el Ironman de Hawaii, conocí de sus andanzas como pionero de este deporte, etc. Y aunque hasta los 30 años no empecé realmente a practicarlo (hasta entonces no tuve las “agallas” de apuntarme a aprender a nadar a un curso de natación en el polideportivo municipal, con señoras de 50 años, casi los que tengo yo ahora...) era algo que desde aquel cartel del bar sabía que iba a hacer.

A Virginia la sigo desde sus inicios de niña en las carreras por el País Vasco, la he observado con cierta admiración y ese pequeño orgullo teatrero que tenemos los de Bilbao. He sabido de sus andanzas, de sus cambios de entrenador, de algunas de sus vicisitudes. He preguntado a su padre por ella las pocas veces que he tenido ocasión. Hemos coincidido en unas cuantas carreras, y me ha pasado veloz en muchas de ellas, y cada vez que lo hacía yo la animaba, con cierto orgullo, como creo que hacíamos todos. Nos alegrábamos de que volase bajo y rápido. Como también nos alegrábamos las pocas veces que conseguíamos quedar delante, así es el deporte, así debiera ser.

Pero resulta que ahora nos cuentas entre sollozos y lágrimas que te has dopado por “error”, repites insistentemente tu nombre y primer apellido en tu declaración, "Virginia Berasategui", como si este nombre te avalara o protegiera de alguna manera, y no lo hace, además de que tu nombre “completo”, para en su caso honrar a ambos padres, es Virginia Berasategui Luna. 
Nos dices que únicamente te has dopado para esta última carrera. Y la verdad es que me parece una gran farsa, me gustaría que mi instinto se equivocase, pero no lo suele hacer, y al igual que me pasa cuando los líderes de turno nos arengan con sus mentiras, siento que tú también me estás tomando por más tonto de lo que soy, aunque seguro que no estás pensando particularmente en mí, ni en nadie realmente.
¿Sólo te has dopado para esta última carrera en la que te ibas a retirar? ¿Con EPO?? Nos cuentas cosas del machaque sufrido por tu cuerpo, de la necesidad del dopaje, de que ha sido un error… Y todo ello me resulta absolutamente increíble, una gran farsa.


Virginia, en este camino has dejado fuera del pódium a muchas compañeras que compitiendo limpio no te han podido ganar (quizás tampoco lo hubieran hecho yendo tú limpia, eso ahora me da igual) has dejado sin premios económicos, posiblemente también sin sponsors, y sin gloria, a gente que no ha recurrido al dopaje, y me pongo en su piel, y me entran escalofríos. Tiene que joder, y mucho, muchísimo. Me pongo en la piel de todos esos triatletas profesionales que aman y viven de este deporte (no Virginia, no me digas que tú lo amas) y que se ven manchados por el caso de dopaje de la triatleta femenina posiblemente más representativa que ha dado este país.

En cualquier caso, Virginia, no te deseo nada malo, sinceramente. Bien es verdad que recuperarías algo de dignidad deportiva (sí, ya sé que es muy caro comprar dignidad) si colaborases con los organismos correspondientes para tirar de la manta, para decir realmente toda la verdad, ayudando a desmontar, al menos en parte, esta lacra de dopaje. Pero para ello, como digo, sí que tendrías que pagar un peaje altísimo con todos esos que te han podido acompañar en este lamentable viaje. Eso sí que tendría valor y demostraría agallas, esas que algunos te atribuyen por haber admitido el dopaje. En cualquier caso espero que rehagas tu vida, lejos del deporte de competición, pero que sigas adelante tan fuerte como puedas.

Por mi parte, como última reflexión sobre el dopaje en general, espero también que algún día se puedan establecer sanciones de por vida, con la reposición absoluta por parte del dopado de todos los premios conseguidos, y la correspondiente multa económica que cubra también los beneficios económicos durante toda la vida deportiva, no sólo la posterior al posible positivo. Eso significaría que en el caso de que en un momento de tu carrera profesional se te pasara por la cabeza doparte, sepas que, si te pillan, no sólo vas a perder lo que ganes a partir de ese momento, sino todo lo anterior. Quizás con esto alguno se lo pensase dos veces antes de seguir por este camino. Algún día, también tal vez, se persiga con dureza a todos aquellos que proveen, planifican y gestionan esta gran mafia del dopaje, mafia de la que sinceramente creo que los deportistas, aún teniendo mi más absoluta repulsa, son los menos beneficiados (en la mayoría de los casos), amén de que son los que ponen en riesgo su salud, incluso su vida, con estas prácticas.

Adiós Virginia, intentaré borrarte de esta mi memoria deportiva, seguro que sin ninguna importancia para ti, pero joder, es mi memoria, y cuesta desmontarla, aquella de la que formabas parte en un lugar representativo, por ser quien eras, hija de quien eras, por ser también de donde eras, y por conseguir lo que habías conseguido.

PD: La foto para ilustrar el post es intencionada. Google Imágenes está repleta de fotos tuyas en podiums y carreras, exultante y victoriosa, pero ninguna me valía. Tampoco alguna de tu rueda de prensa admitiendo el dopaje. Me quedo con ésta sacada de tu facebook, y me pregunto en que momento de nuestra vida perdemos la inocencia.

5 de mayo de 2013

Campeonato de España Duatlón 2013 GGEE Pontevedra

5 años. Un lustro. El tiempo pasa muy rápido. Parece que fue ayer. Sí, son  frases hechas, pero la realidad es que ya estamos más cerca de los 50 que de los 40, de esos 40 recién cumplidos con los que hace este lustro contaba por aquí las experiencias en el último Campeonato de España de Duatlón.

Así que hacía 5 años que no corría este campeonato, el último fue en Galicia, en Monforte de Lemos, aunque en realidad también corrí al año siguiente, en el 2009, en Vigo (Galicia de nuevo), pero allí me descalificaron, y quedé "cabreado" con esta prueba, pero también con una espinita clavada.
Y ya no me presenté en 2010, ni en 2011, ni en 2012... Pero este año pasaba al grupo de 45-49, y a pesar de la espalda la verdad es que de forma "física" estaba bien, así que en el 2013 tocaba el regreso al duatlón “agónico”, el "olímpico" de los 10-40-5.

 
Y como no, también en Galicia, esta vez en Pontevedra. Y para allá nos hemos ido, fenomenalmente acompañado con alguno de los compis de nuestro nuevo equipo Enphorma (el cual fundamos hace 4 añitos junto a otros 4 amigos: Quino-Paloma, Nacho y Diego) y en el cual estoy teniendo el privilegio de conocer a mucha gente "High Quality”, y como pienso que pasará en todos los grupos humanos que se forman alrededor del deporte. Una suerte contar para este viaje con la compañía de Cuevis, Lupe y Beni, que hicieron que, a pesar del martirio de viaje para mi espalda, los 1300 kms me parecieran hasta cortos ;-)

Y allí estábamos de nuevo, para intentar hacerlo lo mejor posible dentro de los dinosaurios (como dice Beni) de 45 a 49 años. La verdad es que viendo lo inscritos, y contando ya únicamente la gente que conocía, la posibilidad de repetir el pódium de 2008 estaba muy complicada, por no decir imposible… Pero había que pelearlo. Era uno de los 2 objetivos del año (el otro es el IM de Barcelona, pero allí ya dependerá menos de "mí")

 
 
 
Las carreras son un cúmulo de sensaciones, un tesoro valioso. Carreras que nunca olvidarás, otras que quisieras no recodar pero que siempre están en la memoria… Pero principalmente son sensaciones y recuerdos a los cuales recurres cuando en lo deportivo, o incluso en lo personal, necesitas tirar de experiencias positivas, de referentes, de recuerdos de esfuerzos que dieron sus frutos, de barreras superadas, etc. Son un tesoro.

Por ejemplo de Monforte´08 recuerdo muchas veces como los segmentos a pie fueron los más agónicos que había corrido hasta entonces (lo siguen siendo), pero con una recompensa muy grande para un “genéticamente pobre” como yo, para un “malo” que le hubiera gustado ser “bueno”, un globero que subía por primera vez a un pódium de un Campeonato de España, aunque fuera en Grupos de Edad. Y es que aunque hubiera sido en el grupo de “40 a 40”, y únicamente nacidos en la última semana del primer mes del año 1968, aún así, hubiera sido un gustazo.

 
 
No voy a realizar una crónica al "uso", solamente unos apuntes de momentos con sensaciones. Sensaciones (+) y (-):

Digamos que la carrera fue emocionante de principio a fin. Al menos para mí lo fue, y mucho.
Ir con la cabeza en el primera vuelta del 10.000, y a escasos 5-10 segundos en la segunda. Sensaciones (+). Perder unos segundos valiosos en la transición y quedarte solo en la bici en 3ª posición, para después de algunos kms, y viendo que no recortas con la cabeza, tener que esperar al grupo donde venían otros 3-4 de tu GE. Sensaciones (-). Grupo al que en las siguientes vueltas se iban sumando unidades que venían por detrás, hasta estar formado por 7 del grupo G45-49 y un par del G50-54. Sensaciones (-). Cazar con este grupo, en la última de las 4 vueltas de la bici, a los escapados. Sensaciones (+). Intentar irte, sin éxito, y por primera vez en tu vida ibas primero en una carrera, aunque fuera por unos segundos, tras la moto que abría carrera. Sensaciones (++). Bajarte a correr y entonces empezar a contar: “Sólo hay uno delante”... 2º. Sensaciones (++). Te pasa el bigardo que ganó hace 5 años en Monforte, vas 3º. Sensaciones (+). Pasas al 2º, ahora eres tú el 2º. Sensaciones (++). Pero te pasa Duran, vas 3º, y a continuación otro más te arrea, ahora eres 4º. Sensaciones (--). Y vas a tope, no das para más, o eso crees. En el giro ves que el último que te ha pasado no es de tu grupo, eso significa que eres 3º y no 4ª como pensabas, y sólo quedan unos 2 kms para meta... Sensaciones (++). Pero ahora sí, ahora te pasa, y como una exhalación, Fernando, eres 4º, y das definitivamente el pódium por perdido. Sensaciones (----). Pero en 15 segundos (en los cuales has visto como el 3º se ha alejado unos 20-30 metros) te dices, “Por qué no? Vamos a intentarlo, aunque revientes como el "Lagarto Jaén" lo vas a dar todo, vas a intentar cogerle, Vasquete”, y aprietas los dientes, y te vas acercando... Sensaciones (++), y cuando le alcanzas te dices "Venga, ahora te quedan únicamente 500m..." (mentira, quedaban unos 2kms) "Haz como si fuera la última serie de un entreno a muerte por Valdelatas",  y cambias un puntito más (no sabes de donde has sacado ese puntito), y ves como te separas de Fernando. Vas 3º de nuevo. Sensaciones (+++).  de ahí a meta te vas repitiendo que te quedan "series" de 500 en 500m... Y cuando te acercas al estadio ves que ya no te va a coger, que vas a entrar de nuevo 3º. Sensaciones (+++). Y cruzas la meta tremendamente contento. Lo has conseguido. Sensaciones (++++)

 
 
A veces me pregunto porque hago (cada vez menos) este ejercicio egocéntrico de contar “públicamente” algo que posiblemente (seguro) a nadie le importa… Pero quizás lo haga principalmente por mí, porque el hecho de plasmar estas vivencias, aunque sea mínimamente, en negro sobre blanco, me hace pensar de una manera especial sobre ellas, de forma que estas sensaciones se fijan con un cierto pegamento en mi memoria interna de "larga duración". Y además este soporte de blanco sobre negro hace que cuando, por ejemplo, 5 años después las leo, como hoy con la crónica de Monforte, me sirva para revivirlas de una manera muy especial, para recordar y comparar, para seguir echando “fijador” extra-fuerte a estos buenos recuerdos.

 

Por último alguna curiosidad. Curioso que con mi tiempo del 3º puesto en el grupo G45-49 hubiera sido 1º del G40-44 (!). Pero también curioso que sin embargo sólo hubiera sido 3º en el G50-54. Aunque esto último a muchos nos gustará, y nos dirá que también podemos llegar a los 50 en "buenas" condiciones (aunque claro, todo hay que decirlo, el segundo de G50-54 me comentó que tenía 2:19 en maratón y 30 en un 10.000… y eso son palabras mayores)
Curioso también el hecho de que el que ganó hace 5 años en G40-44 ha sido el mismo que ha ganado este año en G45-49 (Jorge López), y el que quedó 3 (yo mismo) también ha repetido puesto ;-)) Y el que quedó 4º en 2008, (Miguel Ángel Duran), esta vez ha sido 2º…

Es decir, que han pasado 5 años y aunque han cambiado muchas cosas a la vez tampoco han cambiado tantas, me gustaría contar algo parecido dentro de otros 5.

11 de abril de 2013

Ecodumad 2013: Las fotos

Hacer fotos para los amigos siempre es un placer, si además los amigos organizan duatlones y triatlones, que es el deporte que te apasiona, más aún.
Este fin de semana he tenido la suerte de colaborar haciendo unas foticos para la organización del Ecodumad_2013, campeonato de Madrid de Duatlón Cross, y también en la prueba popular del sábado.
La verdad es que desde detrás de una cámara se ve todo un poco diferente, te pierdes muchas cosas, pero estoy ya convencido de que las pruebas EcoTri y EcoDu organizadas por estos amiguetes de Enphorma se van a consolidar dentro del calendario nacional, y con una nota alta. Los comienzos siempre son difíciles, y los posibles errores de las primeras ediciones se van solventando cada año, y añadiendo en cada edición, incluso, mejoras considerables. Me consta que la voluntad y la intención de cada año es esa.
Aquí dejo lo que mi cámara puedo pescar. Mi amigo fotógrafo Nacho Cembellín (bueno, no le demos coba con lo de "fotógrafo", en verdad es un "aficionadillo aprendiz" también ;-)  (Podéis ver también su fotos de Ecodumad_2103 en su blog y aquí),  se enfada cada vez que le digo que esto de la fotografía es un poco cuestión de suerte, de "pesca", la verdad es que creo que hay mucho de ello, sobre todo si dependes de un equipo “regulero”, y en el nivel de simplemente querer hacer unas fotos “dignas”, no de premio Pulitzer, o de contar historias "transcendentales".
Pues eso, que al igual que la organización, en mi caso el fotógrafo becario, sigue aprendiendo ;-)
No me repito en lo de nuestra campeona en chicas, Lupe, ya lo cuenta Nacho en su blog, que ganó la prueba femenina, además en su pueblo, con su familia, por delante de mi paisana Zuriñe, Olímpica de Barakaldo... Qué más se puede pedir?
La serie completa en: http://www.flickr.com/photos/enriquedecastro/sets/72157633176741937/